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27. Februar 2016
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Amateur (Level 2)
Ausrüstung: Sie benötigen eine Liegematte und einen Stuhl.
Übungsdurchführung
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Übung 2
Übung 3
Übung 4
Übung 5
Übung 6
Wir danken SpartaNova für die Bereitstellung der Videoclips
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